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健康家园（关键词：
糖尿病饮食
）
吃完粽子血糖飙升？如何吃粽子对血糖影响小
端午节马上到了，糖友最关心的如何食用粽子，能吃哪种粽子问题也一并而来。
端午节
糖尿病饮食
2023-06-21
餐后血糖飙升的原因有哪些？如何控制
餐后2小时血糖是从吃第一口饭计时，时间满2小时为止监测的血糖值。
糖尿病饮食
餐后血糖
血糖监测
2023-06-17
糖友的运动误区，看看你有没有？
糖尿病治疗的“五驾马车”其中一项为运动治疗，持之以恒有规律的有氧运动可以维持身体健康，还可帮助糖友控制血糖，减轻胰岛素抵抗。运动也要讲究方法，尤其对于糖尿病患者来说，不适当的运动并没有好处。
糖尿病
血糖监测
糖尿病饮食
2023-05-25
土豆到底是蔬菜还是主食，糖友该怎么吃？
土豆是日常生活中常见的蔬菜，其营养成分丰富而齐全，富含维生素C（抗坏血酸）含量远远超过粮食作物，所含的碳水化合物在4大主粮中含量最低，并且含有吸收消化慢的抗性淀粉(淀粉分为快速消化淀粉、缓慢消化淀粉和具有抗消化性的抗性淀粉...
糖尿病饮食注意
2022-07-14
糖尿病患者食用米饭的最佳方法
糖友应该知道不吃主食是无法更好的控制血糖的，当糖友禁止摄入主食，只吃蔬菜或者肉类，这时机体中的糖类物质过少，就会动用脂肪分解产生热能，脂肪分解过多就会产生酮体，易导致饥饿性酮症，对病情控制很不利。而且脂肪又可以通过体内一...
糖尿病饮食注意
2022-02-17
糖友的理想早餐，切记3不吃
俗话说早餐要吃好，对于糖友而言，吃什么、怎么吃最为关键，如何做到“早餐吃好”？
糖尿病饮食注意
2021-12-06
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