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健康家园（关键词：
糖尿病饮食注意
）
土豆到底是蔬菜还是主食，糖友该怎么吃？
土豆是日常生活中常见的蔬菜，其营养成分丰富而齐全，富含维生素C（抗坏血酸）含量远远超过粮食作物，所含的碳水化合物在4大主粮中含量最低，并且含有吸收消化慢的抗性淀粉(淀粉分为快速消化淀粉、缓慢消化淀粉和具有抗消化性的抗性淀粉...
糖尿病饮食注意
2022-07-14
糖尿病患者食用米饭的最佳方法
糖友应该知道不吃主食是无法更好的控制血糖的，当糖友禁止摄入主食，只吃蔬菜或者肉类，这时机体中的糖类物质过少，就会动用脂肪分解产生热能，脂肪分解过多就会产生酮体，易导致饥饿性酮症，对病情控制很不利。而且脂肪又可以通过体内一...
糖尿病饮食注意
2022-02-17
糖友的理想早餐，切记3不吃
俗话说早餐要吃好，对于糖友而言，吃什么、怎么吃最为关键，如何做到“早餐吃好”？
糖尿病饮食注意
2021-12-06
这4种食物出现在餐桌上，糖友可放心食用
知道苦瓜、西红柿、黄瓜、洋葱、菠菜等等这些适合糖友食用，所以一部分糖友每餐就吃这些，再变着方法做也会吃腻，今天小艾就来为糖友介绍一下还有哪些食物适合糖友，让餐食更加丰富。
糖尿病饮食注意
2021-12-06