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健康家园(关键词:
糖尿病饮食
)
【糖尿病饮食】糖尿病患者食用水果指南(内附常见水果GI值、GL值表格)
得到糖尿病,患者在选择水果方面也是比较头疼,什么时候可以吃水果,哪些水果可以吃,现在就来了解一下吧。
糖尿病
糖尿病饮食
水果
2024-10-01
【糖尿病饮食】有哪些血糖生成指数(GI)不高的主食
血糖生成指数(GI)是指某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应的比值,代表的是人体食用一定量的某种食物后引起多大的血糖反应,其发生地越快,则代表一个人血糖升高就会越迅速。
糖尿病
糖尿病饮食
2024-09-18
【糖尿病科普】糖友必看!国家卫健委新发布《高血糖症营养和运动指导原则(2024年版)》
为了有效预防和控制高血糖症的发生发展,提高居民健康水平,国家卫健委发布高血糖症营养和运动指导原则(2024年版)。
糖尿病
血糖监测
糖尿病饮食
2024-08-21
【糖尿病饮食】糖尿病患者容易缺乏这4种维生素,补充有助于控糖
糖尿病患者因为肠胃功能障碍、饮食控制、高血糖状态等,容易导致维生素缺乏,这些维生素对糖尿病患者有好处,缺少对身体会造成一定影响。
糖尿病
糖尿病饮食
2024-08-20
【糖尿病饮食】除土豆,这几种食物当蔬菜吃时也要注意了
吃完测测血糖发现,血糖高了不少。这是怎么回事呢? 首先土豆和米饭的主要成分就是水和淀粉。 土豆的热量虽然比米饭低,但土豆的碳水化合物含量也就比米饭少了一点。吃一盘土豆丝加一碗米饭等于吃两碗米饭。何况喜欢吃土豆的人,不小心吃...
糖尿病饮食
土豆
蔬菜
2024-08-16
【糖尿病饮食】这四类汤,糖友最好不要喝
糖友吃饭的顺序对血糖水平也会有一定的影响,用餐前先喝温水或清淡的汤可以润滑消化道,充盈肠胃,增加饱腹感。
糖尿病
糖尿病饮食
2024-08-07
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