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患这些病的老人更容易摔倒
2021年5月22日,袁隆平院士因不慎摔倒导致多器官衰竭,在长沙逝世,享年91岁。在沉痛悼念之余,我们也开始关注到,老年人摔倒的问题。
为何老人害怕摔倒?
老人常常伴有骨质疏松的问题,摔倒后,容易造成髋部、脊柱骨折,必须卧床休养。一旦长期卧床不活动,全身肌肉、心功能、神经功能、消化功能等都会进一步衰退,恢复起来也会更慢。
卧床后腿部因为活动少,容易形成下肢静脉血栓,进而导致肺栓塞。另外,卧床会诱发便秘,而用力排便往往成为老人脑卒中、心梗的导火索。长期卧床,不能外出,还会引发焦虑、抑郁等不良情绪,继而影响免疫系统,容易继发感染,严重威胁生命。
图片:摄图网
会导致老人摔倒的疾病有哪些?
1、高血压病
老年人在服用降压药期间,一般血压处于不稳定的状态,可能忽高忽低,容易引起头晕而摔倒。我国人群高血压病的患病率为3.5%,老年人的患病率更高,其中高达50%~75%脑卒中,40%~50%的心肌梗死患者是因为血压没有控制好而引发摔倒事件发生。
控制血压在正常范围内(140/90毫米汞柱)是预防摔倒行之有效的办法之一。
2、低血压
据统计,2/5的老年人中风患者、1/4的心肌梗死患者是由于低血压造成的。如果血压低于90/60毫米汞柱,出现头晕、眼花、心慌、心前区不适感等症状时,应及时去医院进行诊断与治疗,不能自以为是地服用安眠药、降压药、利尿药等,以免发生意外。
3、心脑血管病
老年人心脑血管硬化十分常见,常常会导致心脑血液供给不足而引发突然摔倒。
4、糖尿病
老年人常有因低血糖而导致摔倒者。建议高龄糖尿病患者应经常测量血糖,保持血糖的相对稳定性。
5、眼部疾病
老年人在患有白内障、青光眼、视力不佳的情况下容易摔倒。因而,积极治疗眼疾也是预防摔倒必要的措施。
图片:摄图网
老人不慎摔倒了,该怎么护理?
1、老人卧病在床时,平时应尽可能保持半坐的姿势,避免长期平躺。
2、多在床上被动或主动活动肢体,如举手臂、翘脚尖等,尽可能让所有能活动的部位活动起来。病人不能动的,家人要帮助活动,特别要按摩腿部,以防止血栓的形成。
3、要多给老人翻身,预防褥疮。
4、多给老人擦洗,保持清洁卫生,预防感染。
5、饮食上要清淡,保持大便畅通。
6、要让老人住在阳面的房间,多晒太阳,一方面预防骨质疏松,另一方面有助于保持好的心情。
7、遵医嘱按时服药,坚持治疗。
参考资料:
[1] 敖拉哈.预防老年人摔倒很重要[J].家庭医学,2017,(9):17.
[2] 周忠良.警惕! 老年人『摔倒』留下的 致命隐患[J].中医健康养生,2018,4(7):45-47.
发布时间:2021-06-02
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