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控糖必知——科学制定运动方案
糖尿病的治疗离不开运动的干预，运动不仅可以降低糖尿病的发生率，还可以改善糖尿病患者血糖控制，增加胰岛素敏感性，有利于减轻体重、控制血脂和血压，降低血管并发症发生的危险。
运动健康
2021-05-23
坚持控糖，为何血糖还像过山车一样？
明明饮食、运动都一样，为什么有时候血糖高有时候血糖低？到底是什么影响了我的血糖，糖尿病管理怎么就这么困难?
控糖
2021-05-22
走路想要降血糖，需要get正确姿势
运动治疗是糖尿病治疗的方法之一，对糖友来说，并不是大汗淋漓的运动才是最有效的方法，走路也是锻炼的一种方式。
走路
降血糖
2021-05-21
糖友食用蔬菜记住这五个原则，理想控糖
饮食治疗是糖尿病治疗的基础，《中国2型糖尿病膳食指南》指出：糖尿病患者的饮食应主食定量，粗细搭配，提倡低血糖指数主食，肉类适量，减少肥肉、限制加工肉类摄入，重视大豆类食品摄入，以及餐餐都要有蔬菜。 蔬菜对于糖尿病患者的饮食...
糖尿病饮食
2021-04-28
掌握方法，才能进行有效的血糖监测
自我血糖监测可以反映血糖的即时变化，调整治疗方案，同时，规律的血糖自我监测能够作为管理和判断血糖水平的重要依据。而个性化的自我血糖监测有助于患者血糖的平稳。那么，不同的患者该如何做好自我血糖监测呢？
监测血糖
2021-03-18
糖尿病患者饮食的八大禁忌
糖尿病患者的饮食是最需要注意的有哪些，哪些食物最好不要吃？平时生活中又该注意什么呢?今天小管家就来告诉糖友们，糖尿病的饮食的饮食禁忌。
糖尿病饮食
2021-03-09
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